O teclado ergonômico foi desenvolvido para oferecer mais conforto e reduzir o risco de dores e lesões nas mãos e pulsos, comuns em quem passa longas horas no computador. Seu design promove uma postura natural durante o uso, ideal para o dia a dia. Os modelos podem ter diferentes tipos de conexão e design.
Isso pode gerar algumas dúvidas na hora de escolher, mas não se preocupe! Preparamos um guia completo com dicas do Doutor em Computação, Paulo Andrade. Você ainda poderá conferir um ranking com os 12 melhores teclados ergonômicos, com modelos da Logitech, Lenovo e Attack Shark. Não vai perder, né?
Melhores Escolhas de Teclados Ergonômicos
LOGITECH
Teclado Ergonômico com Apoio de Punho
LOGITECH
Um dos Teclados Mais Ergonômicos da Logitech
Com doutorado em computação aplicada e automação pela Universidade Federal Fluminense, Paulo Andrade já coordenou diversos cursos de graduação e pós-graduação das áreas de computação, jogos digitais, sistemas de informação, cinema e audiovisual, design gráfico e design de animação. Atualmente coordena cursos de graduação em engenharia da computação e ciência da computação. Paulo também atua como criador de conteúdo digital e já criou mais de 60 cursos online, atingindo mais de 300 mil alunos em 149 países. Além disso, também atua como diretor de tecnologia e planejamento da agência Bulks.ag. Conheça mais sobre o Paulo Andrade no Instagram, Linkedin, YouTube e em seu site.
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Índice
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É um teclado especialmente projetado para oferecer mais conforto e reduzir a tensão dos músculos e articulações das mãos, punhos e até ombros.
O teclado ergonômico é projetado para oferecer mais conforto durante o uso, ajustando-se ao posicionamento natural das mãos e pulsos. Seu design curvado e os apoios para os punhos ajudam a reduzir tensões e prevenir lesões causadas por movimentos repetitivos, como tendinites.
Esses teclados possuem características que priorizam o bem-estar, como teclas mais macias, design anatômico e materiais de qualidade. O formato diferenciado também promove uma postura mais natural, aliviando o esforço muscular. Combina conforto e eficiência, sendo ideal para quem passa horas digitando.
Antes de decidir qual o melhor teclado ergonômico para suas necessidades, é importante analisar alguns fatores. Entre as principais características, destacamos: tipo, conexão e a existência ou não de teclado numérico. A seguir, explicaremos cada uma delas para facilitar sua escolha.
Escolher o teclado ergonômico ideal depende do seu tempo de uso e das suas necessidades. Se você digita por muitas horas, precisa de um modelo que proporcione maior conforto e suporte. Já se o tempo de digitação for mais curto, um teclado mais simples e com um design mais básico pode ser suficiente.
A leve curvatura oferece conforto e promove uma melhor posição para as mãos do que teclados planos.
Se você não passa muitas horas por dia digitando, um teclado ergonômico curvo ou ondulado pode ser o suficiente. Ele oferece um design mais simples, ajustando a disposição das teclas para acomodar a forma natural das mãos, sem exigir uma grande adaptação ao formato do teclado.
Esse tipo de teclado proporciona um ajuste leve e confortável, permitindo que os pulsos e os dedos se posicionem de maneira mais natural. Mesmo com sessões de digitação mais curtas, a leve ondulação ajuda a reduzir a fadiga, tornando a experiência de uso mais agradável.
A divisão e a curvatura acentuada reduzem a torção dos antebraços e mãos ao digitar, evitando lesões e fadiga.
Se o seu dia envolve longas sessões de digitação, um teclado ergonômico dividido com curvatura é o ideal. Ele separa as teclas em dois blocos, alinhando suas mãos com os ombros e evitando que você precise aproximá-las para alcançar as teclas centrais, o que alivia a tensão muscular.
Além disso, a curvatura ascendente do teclado ajusta a posição dos pulsos e antebraços, mantendo-os em uma postura mais natural e confortável. Isso ajuda a evitar torções nos pulsos, principalmente durante o uso prolongado, reduzindo o risco de lesões por esforço repetitivo.
Esse tipo de teclado também permite que você mantenha uma postura relaxada, alinhando os braços de maneira mais ergonômica, o que é essencial para quem passa muitas horas digitando. Ele garante um encaixe mais confortável e saudável para suas mãos, cotovelos e ombros.
O apoio ajuda a distribuir a pressão exercida pelos punhos com o passar do tempo e os mantêm alinhados.
Se você busca mais conforto ao digitar, um teclado ergonômico com apoio para punhos é uma ótima escolha. Esse apoio acolchoado age como uma almofada, aliviando a pressão sobre os punhos e ajudando a mantê-los na posição neutra, sem forçar os músculos ou articulações.
Alinhar os punhos também favorece a postura do corpo como um todo. Isso reduz o risco de dores nos cotovelos e ombros, já que o alinhamento adequado dos punhos influencia diretamente a posição dessas partes do corpo enquanto digita.
Além do conforto, o apoio para punhos ajuda a evitar lesões de esforço repetitivo, como tendinites. Ele garante que os punhos não fiquem nem muito elevados, nem baixos, proporcionando uma digitação mais confortável e segura, principalmente para quem passa muitas horas no teclado.
Um teclado mais compacto permite que você tenha mais espaço na mesa e mais liberdade de movimento quando usa o mouse.
Se o seu espaço de trabalho é pequeno, como mesas compartilhadas ou home office com área limitada, optar por um teclado ergonômico compacto pode ser uma escolha inteligente. Geralmente, esses modelos removem o teclado numérico (numpad), tornando o layout mais enxuto.
Outra vantagem é a facilidade de transporte. Se você precisar levar seu teclado para outros lugares, os modelos compactos são mais leves e ocupam menos espaço na bolsa ou mochila. Além disso, ele ocupa menos espaço da área de trabalho, proporcionando mais liberdade de movimento e organização.
Os teclados maiores são ótimos em mesas espaçosas para quem tem mãos grandes e podem oferecer teclas de atalho adicionais. Porém, se o espaço for limitado, a escolha do modelo compacto é uma boa opção. Pode variar de 37 a 40 cm de comprimento, oferecendo uma boa experiencia de uso.
Em um teclado de membrana, as teclas são posicionadas sobre uma camada de borracha ou silicone, diminuindo o barulho ao digitar.
Se você trabalha à noite ou em ambientes compartilhados, é importante considerar o nível de ruído ao digitar. Para quem busca mais silêncio, a melhor escolha é um teclado ergonômico de membrana. Esse modelo possui uma estrutura interna que reduz bastante o barulho das teclas.
O segredo está nas membranas de borracha ou silicone, que amortecem o impacto das teclas, tornando a digitação bem mais silenciosa. Isso é ideal para quem compartilha o espaço com outras pessoas ou precisa de um ambiente tranquilo para se concentrar.
O ABNT2 conta com a tecla do "ç" e oferece acesso rápido a todos os acentos da língua portuguesa, facilitando a digitação.
Existem diferentes padrões de teclados, como o americano e o europeu, e cada um é adaptado às necessidades linguísticas de seu país. No Brasil, o padrão mais usado é o ABNT2, projetado especificamente para facilitar a escrita em português.
Se você escreve em português com frequência, o ideal é escolher um teclado com o padrão ABNT2. Ele tem o famoso cedilha (Ç), todos os acentos da nossa língua e a tecla Alt Gr, que facilita o acesso a caracteres especiais. Isso torna a digitação em português mais prática e rápida.
Os teclados de padrão internacional, como o americano, não possuem o Ç e podem dificultar a digitação, já que a posição das teclas é diferente e o Enter é menor. Se você trabalha ou estuda em português e raramente escreve em inglês, investir em um teclado ABNT2 é a melhor escolha para evitar frustrações.
Eu prefiro usar o teclado português de Portugal, que facilita digitar o "º" e o "ª", pois tem uma tecla específica para estes caracteres. Além disso, possui acesso fácil a diversos caracteres de acentuação, além da tecla essencial do Ç.
Alguns modelos podem se conectar automaticamente a mais de um dispositivo, deixando a troca entre um e outro mais prática.
Se você trabalha com mais de um dispositivo, como notebooks, desktops ou até tablets, um teclado Bluetooth ergonômico é uma ótima escolha. Além de eliminar os cabos, ele permite transitar rapidamente entre aparelhos, sem complicações.
A tecnologia Bluetooth é flexível e fácil de usar. Com a função de "Conexão a Múltiplos Dispositivos", você pode alternar entre computadores ou até controlar o celular, em alguns casos, com apenas um botão. Isso é perfeito para quem precisa mudar de dispositivo ou acessar diferentes sistemas com o mesmo teclado.
Antes de comprar, confira se o teclado escolhido suporta múltiplas conexões. Vale lembrar que ele precisará de pilhas ou bateria, mas compensa pela liberdade e mobilidade que oferece. Essa é a melhor opção para quem quer versatilidade e evitar a bagunça dos cabos.
Além do Bluetooth, existem teclados ergonômicos sem fio que possuem conexão RF (radiofrequência). Eles funcionam a partir de um receptor USB. Basicamente, o teclado vai enviar sinais de rádio para o receptor que estará conectado ao computador.
O cabo de malha trançada é mais grosso e menos flexível, mas muito mais resistente e durável.
Se você prefere teclados com fio, fique de olho na qualidade do cabo! Cabos de malha trançada são uma excelente escolha, pois são mais grossos e resistentes. Isso ajuda a evitar desgastes e quebras, importante principalmente para quem movimenta muito o teclado no dia a dia.
Além da durabilidade, esses cabos oferecem maior proteção contra danos, como torções e cortes acidentais. Para garantir ainda mais resistência, escolha modelos com conectores reforçados, já que eles são os primeiros a apresentar problemas quando não são robustos o suficiente.
A retroiluminação facilita a visualização das teclas em ambientes sem ou com pouca luz.
Se você trabalha ou estuda em locais com pouca luz, um teclado ergonômico com retroiluminação é uma ótima escolha. Ele ilumina as teclas por trás, facilitando a visualização sem precisar acender a luz do ambiente. É ideal para quem não quer incomodar outras pessoas à noite, por exemplo.
Esse recurso ajuda bastante quem ainda precisa olhar para o teclado para digitar. Mas, mesmo que você já digite rápido, a iluminação deixa as letras mais fáceis de ver e facilitam a digitação. Para isso, escolha modelos que permitam ajustar ou desligar a iluminação.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | |||||
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Tipo | Dimensões | Acionamento | Sistemas Suportados | Conexão | |||||
1 | LOGITECH Logitech|Teclado Ergonômico sem Fio Logitech Wave Keys|920-012281 | ![]() | Teclado Ergonômico com Apoio de Punho | Ondulado | 37,5 x 3 x 21,8 cm (L x A x P) | Membrana | Windows e macOS | Receptor USB e Bluetooth | |
2 | LOGITECH Teclado sem Fio Logitech ERGO K860|920-009169 | ![]() | Um dos Teclados Mais Ergonômicos da Logitech | Curvo, ondulado e dividido (fixo) | 45,6 x 4,8 x 23,3 cm (L x A x P) | Membrana | Windows, macOS, ChromeOS e Linux | Receptor USB e Bluetooth | |
3 | LENOVO Teclado Lenovo 300|GX30M39655 | ![]() | Design Básico, mas Confortável | Design ergonômico | 42,4 x 2 x 14,6 cm (L x A x P) | Membrana | Windows | USB | |
4 | RECCAZR Teclado Ergonômico Reccazr | ![]() | Preço Intermediário e Boas Características | Ondulado e curvo | Não informado | Membrana | Windows e ChromeOS | USB | |
5 | KINESIS Teclado Ergonômico Kinesis Freestyle Pro|KB900-RDQ | ![]() | Teclado Mecânico com Switch Linear Silencioso | Dividido (separado) | 39,3 x 3,1 x 18,4 cm (L x A x P) | Mecânico (switch vermelho silencioso) | Windows, macOS, Linux, Android e ChromeOS | USB | |
6 | ATTACK SHARK Teclado Mecânico sem Fio Attack Shark X Ajazz Pro Alice|AKS068 | ![]() | Diversos Tipos de Conexão e Botão Multimídia | Ondulado e dividido (fixo) | 40 x 6 x 20 cm (L x A x P) | Mecânico (Switch azul) | Windows e macOS | USB-C, receptor USB e Bluetooth | |
7 | MCSAITE Teclado Ergonômico MCSaite|MC-390B | ![]() | Ótima Ergonomia para Longas Horas de Uso | Curvo, ondulado e dividido (fixo) | 40 x 3 x 22 cm (L x A x P) | Membrana | Windows | USB | |
8 | KINESIS Teclado Ergonômico Kinesis Freestyle2|KB820PB-US | ![]() | Teclado Mecânico Tátil e Ergonômico | Dividido (fixo) e curvo | 39 x 2,2 x 18 cm (L x A x P) | Membrana | Windows e Linux | USB | |
9 | KENSINGTON Teclado com Fio Kensington Pro Fit Ergo|K75400US | ![]() | Formato Anatômico e Bom Custo-Benefício | Ondulado e dividido (fixo) | 48 cm (L) | Membrana | Não informado | USB | |
10 | INCASE Teclado Ergonômico Incase Sculpt|5KV-00001 | ![]() | Design Desenvolvido pela Microsoft | Ondulado e dividido (fixo) | 39,3 x 6,8 x 22,8 cm (L x A x P) | Membrana | Windows e macOS | USB |
Tipo | Ondulado |
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Dimensões | 37,5 x 3 x 21,8 cm (L x A x P) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows e macOS |
Conexão | Receptor USB e Bluetooth |
Tipo | Curvo, ondulado e dividido (fixo) |
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Dimensões | 45,6 x 4,8 x 23,3 cm (L x A x P) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows, macOS, ChromeOS e Linux |
Conexão | Receptor USB e Bluetooth |
Tipo | Design ergonômico |
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Dimensões | 42,4 x 2 x 14,6 cm (L x A x P) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows |
Conexão | USB |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Ondulado e curvo |
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Dimensões | Não informado |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows e ChromeOS |
Conexão | USB |
Tipo | Dividido (separado) |
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Dimensões | 39,3 x 3,1 x 18,4 cm (L x A x P) |
Acionamento | Mecânico (switch vermelho silencioso) |
Sistemas Suportados | Windows, macOS, Linux, Android e ChromeOS |
Conexão | USB |
Tipo | Ondulado e dividido (fixo) |
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Dimensões | 40 x 6 x 20 cm (L x A x P) |
Acionamento | Mecânico (Switch azul) |
Sistemas Suportados | Windows e macOS |
Conexão | USB-C, receptor USB e Bluetooth |
Tipo | Curvo, ondulado e dividido (fixo) |
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Dimensões | 40 x 3 x 22 cm (L x A x P) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows |
Conexão | USB |
Tipo | Dividido (fixo) e curvo |
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Dimensões | 39 x 2,2 x 18 cm (L x A x P) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows e Linux |
Conexão | USB |
Tipo | Ondulado e dividido (fixo) |
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Dimensões | 48 cm (L) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Não informado |
Conexão | USB |
Tipo | Ondulado e dividido (fixo) |
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Dimensões | 39,3 x 6,8 x 22,8 cm (L x A x P) |
Acionamento | Membrana |
Sistemas Suportados | Windows e macOS |
Conexão | USB |
Mesmo sabendo como escolher o melhor teclado ergonômico, algumas dúvidas podem surgir. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores e pedimos para o especialista Paulo Andrade responder. Veja a seguir.
Ajuda a melhorar a postura enquanto você digita, reduzindo a tensão nos pulsos e evitando dores nas costas e no pescoço (se fizer ajustes na cadeira e mesa também). Além dos benefícios para a saúde, costumam ser mais duráveis, mas também mais caros.
Depende do teclado e de diversos fatores. Estes teclados são projetados para manter as mãos e os pulsos em uma posição mais natural, reduzindo a tensão nos músculos e articulações. Isso pode diminuir o risco de problemas, como Tendinite e Síndrome do Túnel do Carpo.
Nesses casos, só quem pode afirmar com certeza é um ortopedista. Pessoas que possuem condições especiais de saúde, como tendinite e síndrome do túnel de carpo, precisam consultar a opinião médica.
Normalmente, é muito rápido para quem não digita rápido. Para quem digita rápido, pode demorar para ter a mesma agilidade. Isso considerando que não haja uma grande mudança no posicionamento das teclas.
Ajustar a altura da cadeira e da mesa para manter uma boa postura. Usar um suporte para o monitor na altura dos olhos e manter os pés apoiados no chão. Também é importante fazer pausas regulares para descansar as mãos e os olhos e exercícios de alongamento para os dedos e pulsos durante o dia, bem como alongar as costas.
Para que o seu conforto seja completo, selecionamos outros artigos que vão te surpreender e ao mesmo tempo garantir o seu bem-estar. Abaixo, deixamos 3 links com dicas ótimas de monitores para PC, cadeiras ergonômicas e headsets para home office. Clique e aproveite!
1º lugar: LOGITECH|Logitech|Teclado Ergonômico sem Fio Logitech Wave Keys|920-012281
2º lugar: LOGITECH|Teclado sem Fio Logitech ERGO K860|920-009169
3º lugar: LENOVO|Teclado Lenovo 300|GX30M39655
4º lugar: RECCAZR|Teclado Ergonômico Reccazr
5º lugar: KINESIS|Teclado Ergonômico Kinesis Freestyle Pro|KB900-RDQ
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