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Camas BoxTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Camas BoxTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Top 10 Melhores Camas Box Solteiro em 2025

Se você tem pouco espaço ou não necessita de uma cama de casal, as camas box solteiro são ideais por sua praticidade e tamanho compacto. Na hora da escolha, a principal decisão é sobre a base, que pode ser conjugada ou separada. Mas há outros detalhes para verificar e nós vamos abordar todos eles!


Marcas como Ortobom, BF Colchões e Herval, apresentam ótimos modelos. Mas, o mais importante é identificar a cama mais adequada à sua necessidade e ao seu orçamento. Para te ajudar, organizamos algumas dicas de compra e um ranking das 10 melhores camas box de solteiro no mercado!

Atualizado em 04/06/2025

Melhores Escolhas de Camas Box Solteiro

1

MOBLY

Cama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico548482
Cama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico

Firme e Ideal para Uso Diário

2

LUCAS HOME

Cama Box Baú com Colchão de Espuma D45 Pillow Top Fort Comfort
Cama Box Baú com Colchão de Espuma D45 Pillow Top Fort Comfort

Suporte Firme e Pillow Top

3

HELLEN

Cama Box Baú Colchão Solteiro Espuma D33 New Millenium22141
Cama Box Baú Colchão Solteiro Espuma D33 New Millenium

Para Espaços Menores

4

BF COLCHÕES

Cama Box Solteiro Espuma D33 Ortopédico BF Colchões372132
Cama Box Solteiro Espuma D33 Ortopédico BF Colchões

Para Alinhamento Postural

5

HERVAL

Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Herval Amore
Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Herval Amore

Maciez para um Sono Confortável

Angélica Oliveira
Supervisão
Ortopedista e Traumatologista
Angélica Oliveira

Angélica é especialista em ortopedia e traumatologia pelo MEC e pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, além de membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia Pediátrica. O foco de Angélica é a promoção da saúde, prevenção e tratamento das doenças osteomusculares. Para cumprir essa missão, a profissional acredita na importância de levar informação e instrução às pessoas. Conheça mais sobre a ortopedista no Instagram.

Perfil de Angélica Oliveira
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Sara Berwian
Revisão
Revisora
Sara Berwian

Trabalho na mybest há mais de 2 anos, contribuindo para a produção, revisão e atualização de artigos. Isso me fez aprender muito sobre diferentes produtos e técnicas de SEO. Hoje o que me motiva é entregar um conteúdo de fácil compreensão, mesmo com um tema incomum. Apesar de não ser formada na área, sempre gostei de escrever. Foi isso o que me trouxe até o time da mybest e me motiva a produzir mais, entregando dedicação em cada texto. Trabalhar na mybest é uma experiência incrível e enriquecedora. Inclusive, já redigi, revisei e atualizei mais de 400 artigos para o site!

Perfil de Sara Berwian
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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.

Índice

Como Escolher a Melhor Cama Box Solteiro

A cama box de solteiro pode ser a solução dos problemas de conforto e espaço para crianças e adultos. Ela costuma medir 88 x 188 cm. Para escolher a sua, é importante verificar alguns detalhes, como a base e o tipo de colchão. Separamos algumas dicas que farão a diferença na sua compra, veja logo abaixo!

1

Escolha Entre a Base Conjugada ou Separada

Escolha Entre a Base Conjugada ou Separada

As camas box solteiro, assim como as de outros tamanhos (casal, queen, king), possuem duas opções de base: a conjugada e a separada. Essa diferença determina algumas possibilidades para a sua cama e, sem dúvidas, influencia no seu valor. 


A cama box solteiro conjugada possui colchão e base fixos um no outro. Essa é a opção mais acessível no mercado, além de ser prática e de tamanho compacto. Por outro lado, ter colchão e base atrelados impossibilita a troca somente do colchão, limitando o tempo de uso da cama como um todo.


a cama box solteiro de base separada possui colchão e base distintos. Ou seja, você pode trocar o colchão depois de certo tempo de uso mantendo a base, proporcionando economia a longo prazo. Nesse caso, é importante notar o revestimento da base e sua resistência, podendo precisar de proteção extra.

Angélica Oliveira
Ortopedista e Traumatologista
Angélica Oliveira

Orientamos atenção especial às pessoas mais pesadas em relação à base conjugada, pois elas demandam uma troca esporádica do colchão e a base conjugada pode dificultar esse processo.  


O corpo das pessoas mais pesadas tem facilidade em deformar a estrutura da cama e isso cria posições viciosas na hora do descanso, podendo formar pontos de pressão e dificultar movimentos de acomodação durante o descanso. 

2

Verifique se o Enchimento do Colchão É Confortável e Resistente

Os colchões podem ser feitos de mola ou de espuma, sendo mais macios ou firmes, mais duradouros ou menos. Além disso, deve-se verificar o peso suportado. Para garantir uma boa escolha para sua saúde e conforto, veremos algumas dicas sobre os materiais do colchão, seja ele fixo à base ou separado. 

Colchão de Espuma: Mais Macio e Barato

Colchão de Espuma: Mais Macio e Barato

Os colchões de espuma tendem a ser mais macios e flexíveis e se diferenciam pelo tipo de espuma. A mais comum é a de poliuretano, sendo também o tipo mais barato no mercado. Porém, existem espumas mais modernas como o látex, viscoelástico ou uma combinação de espumas, adicionando uma camada extra de conforto e resistência. 


Por ser mais maleável, o colchão feito totalmente de espuma acaba perdendo firmeza com o tempo de uso, por isso, pode acabar tendo de ser trocado mais rapidamente. Por outro lado, para muitas pessoas é mais confortável, além de demandar um investimento menor.

Colchão de Mola: Mais Durável

Colchão de Mola: Mais Durável

Os colchões de mola possuem tecnologia mais moderna. Muitos deles contam com uma camada de espuma sobre as molas, trazendo o conforto e a flexibilidade do primeiro tipo. Apesar de mais caros, são modelos mais duráveis, já que as molas não perdem a rigidez tão facilmente e são mais adaptáveis ao corpo.


A estrutura das molas do colchão pode ser única, quando todas as molas são conectadas formando uma única rede, ou individual, quando as molas são separadas entre si. Prefira as molas separadas, chamadas de ensacadas, elas tendem a se adaptar melhor ao corpo.

3

Não Esqueça de Conferir a Densidade e Peso Suportado pelo Colchão

Não Esqueça de Conferir a Densidade e Peso Suportado pelo Colchão

Todos os colchões, sejam de espuma ou de mola, possuem um peso máximo suportado. Os colchões de espuma são classificados por densidade. A tabela de densidade do Inmetro indica qual densidade de espuma funciona para cada peso e altura do usuário, garantindo um colchão confortável e saudável


Apesar de não ter uma classificação específica, os colchões de mola tendem a suportar pesos maiores. As molas também têm mais durabilidade, tardando a deformação do colchão pelo peso empregado nele. A indicação de peso máximo estará, sempre, na ficha técnica do produto, verifique!

Angélica Oliveira
Ortopedista e Traumatologista
Angélica Oliveira

Outro fator importante que devemos nos atendar é o comprimento e a largura na hora de escolher camas compactas, pois elas devem ser adequadas ao tamanho e largura do comprador. Ao se deitar, é ideal que todo o corpo fique em cima do colchão de maneira confortável, com algum espaço para se movimentar durante o sono. 


Nenhum membro deve ficar suspenso para evitar acidente e para não sobrecarregar outras partes do corpo.

4

Veja Também as Dimensões da Cama e do Colchão

Veja Também as Dimensões da Cama e do Colchão

As camas box solteiro podem variar de altura pelo tamanho da estrutura e também pelo tamanho do colchão. Colchões mais altos podem ser mais confortáveis por terem uma combinação de camadas de mola e espuma. E bases mais altas podem possibilitar mais espaço de armazenamento ou uma cama extra mais confortável.


Entretanto, camas mais altas também podem ser uma limitação na hora de subir para usuários idosos ou com restrições de locomoção. A altura da cama box solteiro conjugada costuma somar colchão + base, variando entre 50 e 70 cm. Já quando a base é separada do colchão, é costume que os fabricantes informem a altura separadamente.


Nesse caso, verifique também se altura do colchão representa conforto para você. Além disso, o padrão de tamanho dos colchões e das camas box solteiro costuma ser de 88 x 188 cm (largura x comprimento). Contudo, há modelos mais estreitos, com 78 cm, por exemplo. Fique atento!

Angélica Oliveira
Ortopedista e Traumatologista
Angélica Oliveira

O ideal é que a altura da cama seja suficiente para que os adultos e idosos alcancem o chão quando estiverem sentados sobre ela, isso facilita levantar-se com segurança em ambientes pouco iluminados. Ao mesmo tempo, a cama não deve ser baixa a ponto de ter que se abaixar no momento de se deitar. 


A cama das crianças menores deve ser o mais próximo possível do chão para não ocorrerem quedas e possibilitarem que elas subam e desçam com independência.

5

Veja as Opções Extras: Cama Box Solteiro com Baú ou com Auxiliar

Além de ser confortável e garantir uma boa noite de sono, a cama box de solteiro pode proporcionar espaço de armazenamento, com baú na base da cama e a possibilidade de um segundo colchão. Essas opções extras são diferenciais valiosos para quem tem criança em casa ou pouco espaço no quarto!

Cama Box Solteiro com Baú: Mais Espaço de Armazenamento para Você

Cama Box Solteiro com Baú: Mais Espaço de Armazenamento para Você

Há alguns modelos de cama box solteiro com baú. Ao levantar uma tampa abaixo do colchão pode-se utilizar o compartimento para guardar objetos, roupas de cama ou brinquedos, conforme a sua necessidade. Esse é um diferencial para quem tem pouco espaço na casa, pois otimiza a área ocupada pela cama.


A abertura dos baús, em diversos modelos, é feita através da tecnologia de um pistão de amortecimento, evitando a necessidade de força para a abertura, assim como o risco de a parte de cima fechar de forma brusca causando algum acidente. Essa é uma opção com segurança na utilização e praticidade no armazenamento.

Cama Box Solteiro com Auxiliar: Ideal para Receber Visitas

Cama Box Solteiro com Auxiliar: Ideal para Receber Visitas
Fonte: bfcolchoes.com.br


Receber visitas em um espaço pequeno, sejam adultos ou amigos dos filhos, pode ser um desafio. A cama box solteiro com auxiliar é uma solução compacta e prática para esse problema. A segunda cama vem encaixada na base, sendo necessário somente deslizá-la para se abrir o segundo colchão. 


Na maioria dos modelos, a cama auxiliar vem com pés de rodízio para que o deslizar seja mais leve e prático, enquanto a cama principal pode possuir pés fixos, com mais estabilidade. Assim, ocupando o espaço de uma única cama no seu quarto, você tem utilidade de dois colchões.

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Camas Box Solteiro

Agora que já conferiu todas essas dicas sobre as principais características das camas box de solteiro e aspectos a serem observados na hora da compra, dê uma olhada no nosso ranking. Nele, você encontra os modelos mais vendidos hoje no Brasil. Confira!
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Destaque

Detalhes

Dimensões Colchão

Dimensões Base

Peso Suportado

Tipo de Colchão

Tipo de Base

Revestimento Colchão

1

MOBLY

Cama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico548482

MOBLY Cama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico 1

Firme e Ideal para Uso Diário

88 x 188 cm (L x P)

88 x 40 x 188 cm (L x A x P)

240 kg

Espuma D28

Conjugada

Poliéster

2

LUCAS HOME

Cama Box Baú com Colchão de Espuma D45 Pillow Top Fort Comfort

LUCAS HOME Cama Box Baú com Colchão de Espuma D45 Pillow Top Fort Comfort 1

Suporte Firme e Pillow Top

88 x 19 x 188 cm (L x A x P)

88 x 37 x 188 cm (L x A x P)

150 kg

Espuma D45

Conjugada

Não informado

3

HELLEN

Cama Box Baú Colchão Solteiro Espuma D33 New Millenium22141

HELLEN Cama Box Baú Colchão Solteiro Espuma D33 New Millenium 1

Para Espaços Menores

88 x 19 x 188 cm (L x A x P)

88 x 41 x 188 cm (L x A x P)

120 kg

Espuma D33

Não informado

Poliéster

4

BF COLCHÕES

Cama Box Solteiro Espuma D33 Ortopédico BF Colchões372132

BF COLCHÕES Cama Box Solteiro Espuma D33 Ortopédico BF Colchões 1

Para Alinhamento Postural

88 x 17 x 188 cm (L x A x P)

88 x 34 x 188 cm (L x A x P)

130 kg

Espuma D33

Conjugada

Poliéster

5

HERVAL

Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Herval Amore

HERVAL Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Herval Amore 1

Maciez para um Sono Confortável

Principal: 88 x 28 x 188 cm (L x A x P) e auxiliar: 87 x 15 x 185 cm (L x A x P)

96 x 32 x 203 cm (L x A x P)

110 kg (principal) e 100 kg (auxiliar)

Molas ensacadas

Conjugada

Poliéster

6

HELLEN

Cama Box Solteiro com Cama Auxiliar Aspen11302

HELLEN Cama Box Solteiro com Cama Auxiliar Aspen 1

Conforto e Praticidade em Ambientes Menores

88 x 19 x 188 cm (L x A x P)

88 x 22 x 188 cm (L x A x P)

70 kg

Espuma D28

Conjugada

Poliéster

7

BF COLCHÕES

Cama Box Solteiro Ortopédico Espuma D33 BF Colchões

BF COLCHÕES Cama Box Solteiro Ortopédico Espuma D33 BF Colchões 1

Com Proteção Antimicrobiana

88 x 24 x 188 cm (L x A x P)

88 x 34 x 188 cm (L x A x P)

130 kg

Espuma D33

Conjugada

Poliéster

8

ORTOBOM

Cama Box com Baú Solteiro + Colchão De Espuma D33

ORTOBOM Cama Box com Baú Solteiro + Colchão De Espuma D33 1

Opção de Cama Box Solteiro com Baú

88 x 18 x 188 cm (L x A x P)

88 x 42 x 188 cm (L x A x P)

100 kg

Espuma D33

Única

Poliéster e viscose

9

BF COLCHÕES

Cama Box com Colchão Solteiro Ortopédico Firme Espuma D28 BF Colchões

BF COLCHÕES Cama Box com Colchão Solteiro Ortopédico Firme Espuma D28 BF Colchões 1

Com Tratamento Hipoalergênico e Camada de Conforto

88 x 22 x 188 cm (L x A x P)

88 x 34 x 188 cm (L x A x P)

120 kg

Espuma D28

Conjugada

Poliéster

10

HERVAL

Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar PratikMH 1400

HERVAL Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Pratik 1

Versátil e Confortável

Principal: 88 x 25 x 188 cm (L x A x P) e auxiliar: 80 x 171 cm (L x P)

Principal: 88 x 34 x 188 cm (L x A x P) e auxiliar: 80 x 171 cm (L x P)

Não informado

Molas bonnel

Conjugada

Jacquard

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

MOBLY
Cama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico548482

Cama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico 1
A Partir de:
R$ 416,76
Baixo
A Partir de:
R$ 416,76
Baixo

Firme e Ideal para Uso Diário

  • Colchão com espuma de densidade D28, que é mais firme e ideal para o uso diário.
  • Suporta até 240 kg. Cama box conjugada com estrutura feita em madeira pinus para maior resistência.
  • Revestimento em tecido poliéster com estampa jornal e cor preta. Sem necessidade de montagem, apenas fixação dos pés.
Dimensões Colchão88 x 188 cm (L x P)
Dimensões Base88 x 40 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado240 kg
Tipo de ColchãoEspuma D28
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoPoliéster
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No.2

LUCAS HOME
Cama Box Baú com Colchão de Espuma D45 Pillow Top Fort Comfort

A Partir de:
R$ 1.017,70
Médio

Suporte Firme e Pillow Top

  • Colchão com espuma D45, de alta densidade, ideal para quem busca suporte firme (ortopédico).
  • Modelo com pillow top, que adiciona uma camada extra de conforto para alívio de pontos de pressão.
  • Com tratamento antiácaro, antialérgico, antifungo e antimofo. Suporta até 150 kg.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis online.
Dimensões Colchão88 x 19 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 37 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado150 kg
Tipo de ColchãoEspuma D45
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoNão informado
No.3

HELLEN
Cama Box Baú Colchão Solteiro Espuma D33 New Millenium22141

A Partir de:
R$ 1.099,00
Médio

Para Espaços Menores

  • Com espuma D33, o colchão é firme, resistente e promete uma boa durabilidade. Bom nível de conforto.
  • Suporte para até 120 kg por pessoa. Com revestimento superior em poliéster, que promete toque agradável e ventilação adequada.
  • Modelo com baú que oferece espaço extra de armazenamento, indicado para espaços menores.
Dimensões Colchão88 x 19 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 41 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado120 kg
Tipo de ColchãoEspuma D33
Tipo de BaseNão informado
Revestimento ColchãoPoliéster
No.4

BF COLCHÕES
Cama Box Solteiro Espuma D33 Ortopédico BF Colchões372132

A Partir de:
R$ 1.054,90
Médio

Para Alinhamento Postural

  • Indicado para quem busca alinhamento postural e cuidado com a coluna. Colchão com espuma D33.
  • Colchão firme, com suporte ortopédico. Núcleo interno com reforço estrutural.
  • Revestimento em tecido poliéster com bordado matelassado, hipoalergênico. Produto certificado pelo INMETRO.
Dimensões Colchão88 x 17 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 34 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado130 kg
Tipo de ColchãoEspuma D33
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoPoliéster
No.5

HERVAL
Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Herval Amore

A Partir de:
R$ 2.503,28
Alto

Maciez para um Sono Confortável

  • Colchão de molas ensacadas individualmente que reduzem a transferência de movimento.
  • Feito com espuma EcoSpuma de alta performance. Promete conforto firme, indicado para sustentação adequada do corpo.
  • Base do box feita em madeira de eucalipto, de alta resistência e durabilidade. Evita rangidos e aumenta a estabilidade.
Dimensões ColchãoPrincipal: 88 x 28 x 188 cm (L x A x P) e auxiliar: 87 x 15 x 185 cm (L x A x P)
Dimensões Base96 x 32 x 203 cm (L x A x P)
Peso Suportado110 kg (principal) e 100 kg (auxiliar)
Tipo de ColchãoMolas ensacadas
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoPoliéster
No.6

HELLEN
Cama Box Solteiro com Cama Auxiliar Aspen11302

A Partir de:
R$ 899,00
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 899,00
Lev. baixo

Conforto e Praticidade em Ambientes Menores

  • Cama box solteiro conjugada com cama auxiliar. Indicada para quem busca conforto e praticidade em ambientes com pouco espaço.
  • Colchão extra firme, com adaptação ao contorno do corpo e boa distribuição de peso. Mas a fabricante não informa dados da cama auxiliar.
  • Estrutura do box feita com madeira de eucalipto e chapa de compensado. Suporta até 70 kg, menos que outros produtos do tipo.
Dimensões Colchão88 x 19 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 22 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado70 kg
Tipo de ColchãoEspuma D28
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoPoliéster
No.7

BF COLCHÕES
Cama Box Solteiro Ortopédico Espuma D33 BF Colchões

A Partir de:
R$ 1.219,90
Médio

Com Proteção Antimicrobiana

  • Colchão ortopédico, com suporte firme. Com espuma D33, de alta densidade e durabilidade.
  • Produto hipoalergênico, com proteção antimicrobiana contra ácaros e agentes alérgenos.
  • Estrutura do box feita em madeira de eucalipto de reflorestamento e revestida em suede marrom.
Dimensões Colchão88 x 24 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 34 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado130 kg
Tipo de ColchãoEspuma D33
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoPoliéster
No.8

ORTOBOM
Cama Box com Baú Solteiro + Colchão De Espuma D33

A Partir de:
R$ 1.239,00
Médio

Opção de Cama Box Solteiro com Baú

  • Colchão de espuma D33, com tratamentos antiácaro e antialérgico. Indicado para quem procura suporte firme.
  • A base com baú oferece espaço extra para armazenamento. Ajuda na otimização do espaço no quarto com praticidade.
  • O colchão pode ser trocado independentemente da base. Essa cama box suporta até 100 kg.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Dimensões Colchão88 x 18 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 42 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado100 kg
Tipo de ColchãoEspuma D33
Tipo de BaseÚnica
Revestimento ColchãoPoliéster e viscose
No.9

BF COLCHÕES
Cama Box com Colchão Solteiro Ortopédico Firme Espuma D28 BF Colchões

A Partir de:
R$ 1.289,90
Médio

Com Tratamento Hipoalergênico e Camada de Conforto

  • Camada de conforto com espuma Max Flowing D28 certificada e camada de suporte EPS para sustentação firme da coluna.
  • Colchão com tratamento hipoalergênico com ação antimicrobiana. Suporte para até 120 kg.
  • Box feito em madeira de eucalipto de reflorestamento com revestimento de microfibra na cor preta.
Dimensões Colchão88 x 22 x 188 cm (L x A x P)
Dimensões Base88 x 34 x 188 cm (L x A x P)
Peso Suportado120 kg
Tipo de ColchãoEspuma D28
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoPoliéster
No.10

HERVAL
Bicama Box Solteiro com Cama Auxiliar PratikMH 1400

A Partir de:
R$ 2.299,00
Alto

Versátil e Confortável

  • Estrutura em madeira de eucalipto de reflorestamento, secada em estufa antes do beneficiamento.
  • Cama auxiliar com estrutura interna de molas bonnel de 10 cm e ferragem com pintura epóxi que permite elevar o colchão auxiliar.
  • A cama auxiliar possui 4 rodízios para movimentação + sapata central com regulagem de altura (para quando elevada).
Dimensões ColchãoPrincipal: 88 x 25 x 188 cm (L x A x P) e auxiliar: 80 x 171 cm (L x P)
Dimensões BasePrincipal: 88 x 34 x 188 cm (L x A x P) e auxiliar: 80 x 171 cm (L x P)
Peso SuportadoNão informado
Tipo de ColchãoMolas bonnel
Tipo de BaseConjugada
Revestimento ColchãoJacquard

Perguntas Frequentes sobre Cama Box Solteiro

A escolha da melhor cama box solteiro pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Ortopedista e Traumatologista Angélica Oliveira. Confira a seguir.

O Que Causa Dor na Lombar?

A dor lombar tem diversas causas, exemplos delas são as posições ruins na hora de dormir e o colchão inadequado. Passamos muitas horas deitado sobre nossos colchões, se eles afundam muito ou estão desgastados pode manter nossa coluna dobrada e torcida durante todo o sono, isso provocar a dor.

Dormir de Bruços Prejudica a Coluna?

Sim. A posição de bruços é a pior para dormir, além de manter a coluna cervical torcida, sobrecarrega a coluna lombar e empurra nossa mandíbula e músculos da face.

Por que Ficar Deitado Muito Tempo dá Dor nas Costas?

Nossa coluna precisa de movimento para se manter saudável. Pessoas que passam várias horas deitadas enfraquecem a musculatura lombar e isso provoca dor.

Top 5 Melhores Camas Box Solteiro

1º lugar: MOBLYCama Box Solteiro Conjugada Unyco D28 Ortopédico548482

2º lugar: LUCAS HOMECama Box Baú com Colchão de Espuma D45 Pillow Top Fort Comfort

3º lugar: HELLENCama Box Baú Colchão Solteiro Espuma D33 New Millenium22141

4º lugar: BF COLCHÕESCama Box Solteiro Espuma D33 Ortopédico BF Colchões372132

5º lugar: HERVALBicama Box Solteiro com Cama Auxiliar Herval Amore

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As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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