Amamentação: Veja 6 Conteúdos para Mergulhar no Assunto (Livros, Podcasts e mais)

O livro "Amamentação: Bases Científicas" cobre todas as áreas essenciais que dizem respeito à amamentação: da biologia às políticas públicas, passando por uma série de capítulos de natureza essencialmente prática, de enorme utilidade para os profissionais envolvidos na promoção e no apoio ao aleitamento. 

O livro sugere que se fale menos em “benefícios da amamentação” e mais em “riscos de não amamentar”, já que a amamentação é a norma de todas as espécies de mamíferos.

A coletânea "Primeira Infância" aborda a ideia de que educar os filhos não é um ato intuitivo, como muitos acreditam, mas que é preciso educar-se para educar. Afinal, o que acontece durante a infância dos filhos influencia na construção da personalidade deles.

Neste volume 2 você encontra uma coletânea de artigos assinados por especialistas de diversas áreas que trazem uma nova abordagem sobre a educação dos filhos. São dicas preciosas de como contribuir positivamente para o desenvolvimento das crianças. 

O capítulo 4 fala sobre como a amamentação é muito mais do que nutrir a criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e em seu desenvolvimento cognitivo e emocional.

Uma leitura que vale a pena! 

O segundo episódio da primeira temporada de "Bebês em Foco" investiga profundamente o leite materno e mostra por que ele é capaz de suprir todas as necessidades do bebê!

Neste documentário os pesquisadores discutem como o leite materno pode enriquecer, nutrir e proteger os bebês. Ele explica quais são os nutrientes importantes do leite materno, o que eles fazem, como se modificam e como modelam as vidas dos bebês.

Mais do que um alimento, o leite materno tem impacto no sistema imunológico e pode determinar se os bebês desenvolverão ou não certas doenças na infância. 

O documentário vai além, e mostra ainda que o que comemos na primeira infância é importante e fundamental para o desenvolvimento do nosso corpo e da nossa mente.

"Primeiros passos: Maternidade em Foco" é um podcast com apresentação semanal. A jornalista Débora Dias une várias mães para conversar sobre maternidade. A temática de cada episódio é escolhida pelas mães parceiras.

Neste terceiro episódio, o tema é amamentação e imunização. Nele, as participantes debatem sua importância no início de vida do bebê, com repercussões positivas para a vida toda. 

Quando se fala de amamentação e imunização, estamos falando sobre os componentes de proteção que o leite materno traz para os bebês, mas também sobre o que o ato de amamentar traz para as mães.

O podcast evoca que a amamentação está associada a um menor risco da mulher desenvolver câncer de mama, útero e ovários, menor risco de depressão pós-parto, maior satisfação e qualidade de vida materna. 

Já no início do episódio, outro assunto importante abordado é o colostro (primeiro leite produzido pela mãe, mais grosso e de cor amarelada), rico em anticorpos e considerado a primeira vacina para o bebê.

"PeitoCast" é um podcast com mulheres reais, falando sobre a amamentação real, direcionado para mães, grávidas e redes de apoio. O programa fala sobre a amamentação desde a gravidez até o desmame.

Com mais de 80 episódios, recomendo principalmente os três primeiros. O episódio número um, Leite Materno: Composição e Oferta, explica de forma breve e leve a grandiosidade do leite materno, sua composição e as suas diferentes fases: colostro, leite de transição e leite maduro. Episódio ideal para mamães que estão na correria do dia a dia.

No segundo episódio, Amamentação por Dentro, a doutora Pamela, médica Mastologista e mãe, relata sua história emocionante com a amamentação e mergulha no mundo da mastologia, explicando os mecanismos fisiológicos envolvidos na produção do leite materno e também a sua importância para a saúde materna a longo prazo, como na prevenção ao câncer de mama.

No terceiro episódio, a jornalista Marcela conta sua experiência com a amamentação e fala sobre a preparação para a amamentação e, principalmente, sobre a importância de se ter uma rede de apoio!

No episódio 15, "Amamentação e Seus Desafios", o podcast "Dar à Luz" recebeu Thaty Monfredini, Consultora em Aleitamento que tem ajudado muitas mulheres na superação de seus desafios relacionados à amamentação.

Apesar de sabermos dos benefícios da amamentação, existem barreiras sociais que influenciam na escolha das mulheres. Para Thaty Monfredini, o maior desafio encontrado pelas mães não são clínicos, e sim sociais. 

De acordo com ela, a sociedade está pronta para ver o corpo da mulher “falhar”. As mulheres já carregam medo de não conseguir amamentar. Soma-se a esse sentimento as crenças, a industrialização e seus utensílios, que atrapalham e desconectam a mulher do seu objetivo de amamentar.

Neste episódio vemos ainda que não existe uma duração certa para as mamadas, que não existe intervalo de tempo entre uma mamada e outra. É preciso entender e respeitar a fisiologia.