O que Levar na Bolsa Maternidade: 10 Dicas que Ninguém Te Contou

Durante o trabalho de parto, muitas mulheres não se sentem à vontade para ficar totalmente nuas. Para que elas possam viver o momento com mais conforto e menor exposição, indico o top de ginástica. Principalmente para as mulheres que querem fotos durante o trabalho de parto, o uso do top faz com que sintam-se mais à vontade para expor essas imagens depois.

Durante o processo de parto experimentamos diferentes recursos de alívio de dor. Pode ser que a mãe queira entrar na banheira ou no chuveiro, sair, ficar um tempo fora e depois entrar de novo. Para a mãe não ficar passando frio, trocamos a peça molhada por uma seca. Por isso, sugiro que levem 2 ou 3 tops.


Recomendo priorizar tops de cores escuras, como esse na cor preta, da Lupo, pois disfarça possíveis manchas. Quando o bebê nasce, ele vem direto para o colo da mãe. Se o top for de cor clara, ele pode manchar de sangue.

Apesar das mulheres não sentirem vontade de comer durante o trabalho de parto, em determinados momentos, para que ela tenha mais energia, é importante que a ela coma algo com alto teor de glicose e rápida absorção. Essa costuma ser uma recomendação de quem trabalha com parto humanizado.


O hospital costuma fornecer um lanche, mas ele pode demorar para chegar. Por isso, sugiro que a mãe tenha na bolsa algo para ser ingerido rapidamente. Com bastante açúcar o chocolate é ideal para a mulher que vai passar por parto normal e precisa de energia. 

Importante saber que, se o parto for por cesárea agendada, os médicos geralmente recomendam jejum. Além disso, mulheres que estejam com diabetes gestacional devem conversar com o nutricionista responsável para que ele recomende outra fonte de energia mais adequada para o caso delas. 

Tanto no pós-cesárea quanto no pós-parto normal o útero começa a voltar ao seu tamanho normal e ocorre um sangramento natural. A fralda calcinha Plenitud absorve esse sangramento, sem vazar, facilitando os movimentos necessários para cuidar do bebê. 

Eu usei no meu pós-parto e penso que é um item que não pode faltar na mala. A calcinha, além de conter um pouco a barriga, que fica mais molinha depois do parto, segura bem o fluxo. Ela é confortável e mais eficiente nos dois ou três primeiros dias, quando o sangramento pode ser mais intenso.

Outra indicação desta calcinha é para quando rompe a bolsa. Ela pode ser colocada no caminho até a maternidade, por exemplo, sem problema de sujar o carro. Também pode ser usada nas primeiras horas do trabalho de parto para absorver o líquido amniótico.

Algumas mulheres podem ter dor no corpo, ainda como consequência do parto. Também, por decorrência da amamentação, algumas mães podem sofrer lesão no mamilo. Enquanto aprende o manejo da amamentação, processo que já começa na maternidade, a mãe precisa estar o mais confortável possível. 

Outro aspecto é que a barriguinha do bebê fica em contato com a barriga da mãe e com o próprio soutiens. Por todos esses motivos, recomendo um soutiens com menos detalhes. 

O Soutiens de Amamentação da Loba Gestante tem um tecido gostoso e garante uma boa sustentação das mamas. Além disso, é de fácil manejo e ainda facilita o processo de amamentação. Depois que a amamentação estiver mais redondinha e a mãe quiser usar um soutiens mais bonitinho, tudo bem. Na maternidade eu sugiro que as mães optem por modelos mais simples.

Descobri essa fralda há pouco tempo e gostei muito. Ela tem um detalhe que poucas mães conhecem: um recorte para o umbigo do bebê. Logo que o bebê nasce, é colocado um clamp, espécie de grampo, no coto umbilical. 

As fraldas normais para recém-nascidos ficam por cima desse clamp. Para minimizar o desconforto do bebê, muitas mães acabam dobrando a fralda. Com a Fralda-fita Mamypoko isso não é necessário. Ela já tem o recorte certinho do umbigo.

Quando a minha filha nasceu, há quatro anos, tudo o que eu queria era uma fralda assim. Felizmente as mamães de agora já podem contar com um modelo de fralda com esse detalhe. Acho isso fantástico.

A Fralda Soft Touch, da Turma da Mônica (Huggies), é outro modelo que costumo indicar. Ela é bem macia, confortável e suave para a pele do bebê, uma pele que ainda não está acostumada com o toque.

Outra característica legal é que essa fralda tem um marcador de xixi. Trata-se de uma fitinha que fica na frente da fralda e vai mudando de cor conforme o bebê faz xixi. 

De acordo com o peso do bebê, a marcação na fitinha é um dos indicativos para ajudar a mãe a saber se a amamentação está dando certo.

Calcinha pós-parto é um tema polêmico. Muitas mulheres, por tradição ou por cultura, querem usar uma cinta apertada no pós-parto. Minhas pacientes me perguntam se é realmente necessário. A minha resposta é não. Primeiro, pelo desconforto. Para quem acabou de ter um bebê, vestir algo que fica apertando a barriga é extremamente desagradável. 

Em segundo lugar, pela função da musculatura. Quando a mulher está gestante, a barriga se distende e a musculatura abdominal fica enfraquecida. No pós-parto, movimentos como sentar, levantar e pegar o bebê fazem com que a musculatura volte a trabalhar e se fortaleça. Com o uso da cinta, o músculo entende que tem alguém fazendo a função dele e, sem ativação, fica mais fraco. 


A não ser que seja orientação médica, eu desaconselho o uso da cinta. No lugar dela, em caso de partos normais e até de algumas cesarianas, indico uma calcinha mais alta, como essa da Liz. Ela promove uma leve compressão, só para segurar a barriga mais flácida. Ao mesmo tempo ela permite que o músculo volte a trabalhar sem perder a função. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde, não se deve dar banho no recém-nascido nas primeiras 24 horas após o nascimento. Então a mãe acaba dando o primeiro banho do bebê em casa. Porém, se por algum motivo a mãe precisar ficar mais tempo com esse bebê no hospital, ela pode precisar dar o banho.

Como o sabonete que o hospital fornece não é o mais indicado para a pele do bebê, é legal que ela leve o próprio shampoo. Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, a pele do bebê não tem PH neutro, e sim ácido. Por isso é indicado o uso de um sabonete que tenha o PH também ácido. 


Indico o Sabonete Dermo Lavante, da Mustela, que tem PH compatível com a pele do bebê e não causa ressecamento. Seu uso é recomendado mesmo no pós-maternidade, por período indeterminado. Pode ser utilizado tanto na cabeça, quanto no corpo do bebê.

Às vezes o bebê fica secretivo depois do nascimento. Para não utilizar a sonda hospitalar, que é extremamente desconfortável para o bebê, esse aspirador nasal, da Nosefrida, pode ser muito importante de se ter na mala da maternidade.

Mais barato que os modelos elétricos, mas com a mesma função, é bem fácil de usar. Uma das extremidades do aspirador vai na boca do adulto e a outra parte encosta no nariz da criança. Basta puxar com a boca e ele suga as secreções e os fluidos. Entre as partes existe um filtro de espuma que evita o contato com qualquer secreção. 

Esse método é totalmente indolor, rápido e menos invasivo. Mesmo que não seja usado na maternidade, este é um produto muito útil mais tarde, já que a criança demora para aprender a limpar o nariz sozinha.

O Diário do Bebê é um item bem legal que as mães esquecem de colocar na mala da maternidade. Esse livro tem um espaço para as assinatura e mensagens de quem visitou a mãe e o bebê na maternidade.

Como é justamente na maternidade que se recebe a maior parte das visitas, essa parte acaba não preenchida quando as mães esquecem de levar o livro.

Ideal também para o registro de fotos, datas, comentários e outras anotações do dia a dia do bebê. Livro em capa dura, possui 16 páginas frente e verso, somando 32 páginas a serem preenchidas.